Solstråler og det at kunne se og nyde lyset igen

Solstråler og det at kunne se og nyde lyset igen

Hvem skulle tro at den 19. marts 2019 også skulle indeholde netop det? Solen skinner efter en lang periode med regn og rusk. Jeg bekender mig til reglen om at der ikke findes dårligt vejr – men alene forkert påklædning. Og – det altså bare så meget dejligere når...
Når nyt liv og håb spirer frem!

Når nyt liv og håb spirer frem!

Lige her på forkanten af hvad der tegner til at blive et smukt forår, befinder vi os samtidig i en tid, hvor rigtig mange mennesker, specielt unge mennesker, ”bøvler” med stress, angst og depression, er det så fantastisk dejligt og livsbekræftende, at stress faktisk...
Min Historie – Det bliver bare bedre og bedre!

Min Historie – Det bliver bare bedre og bedre!

Jeg har aldrig været i tvivl om, at MINDstrain metoden og den meta kognitive tilgang til håndtering af tanker og tankestrukturer, kan og vil gøre en gigantisk forskel, for mennesker der “bøvler” med stress, angst og depression. Jeg er fantastisk...
Endnu éen – “Min Historie”

Endnu éen – “Min Historie”

Min historie – November 2018Herunder en historie fra et menneske jeg har haft i MINDstrain Stress Forløb. Fortællingen om situationen og hvordan MINDstrain metoden og værktøjerne gør en forskel. Før jeg mødte ind hos coach, var jeg meget presset af en stor mængde...
Jeg ved hvor jeg vil hen!

Jeg ved hvor jeg vil hen!

Det giver energi, glæde og mening for mig, når jeg kan give ”noget” videre til andre mennesker. Helst ”noget” som betyder noget for andre mennesker, som er vigtigt for dem og som gør en forskel i menneskers liv. I går, kom jeg et meget vigtigt skridt videre ad den...
Hvis ansvar er det egentlig – Stress?

Hvis ansvar er det egentlig – Stress?

Stress – hvis ansvar er det? I mit arbejde med at undervise på kurser i at forebygge stress, støder jeg på det. Igennem mange samtaler med mennesker, der er eller har været ramt af stress, møder jeg det. På LinkedIn, Facebook, dagspressen, Twitter kan jeg læse om det....